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五青汁

五青汁

唔知你o地知唔知乜o野係五青汁呢? 其實五青汁已經係公認o既健康飲品, 果五款青綠色o既材料o係街市超市都會好易買到, 做法亦都好簡單, 不過個味道可能唔係人人都接受得到.



材料及做法:

材料

西芹 2 條,青蘋果 1 個,青瓜 1/4 條,苦瓜 1/4 條,青椒 1/2 個

做法

   1. 將所有材料洗淨
   2. 將青蘋果去芯切件
   3. 將苦瓜、青瓜、青椒去籽切件
   4. 將西芹除去老的部份, 然後切件
   5. 將所有材料用榨汁機榨汁
   6. 切勿加水

味道

味甘甜(青蘋果和青瓜會中和苦瓜的苦味)

功效

    * 有效預防高血壓,便秘,清熱毒
    * 有助減輕或預防以下疾病:高血壓或低血壓、膽固醇過高症、風濕關節炎、各種腫瘤、皮膚癬、營養不良、肥胖症、健忘症、牙周病、血糖高、 躁鬱症、肝膽病、感冒、痔瘡、胃病、便祕、眼疾、失眠、頭風、多汗、頻尿、筋炎、結石、肺病、癌病

備註

    * 女士經期不宜飲用
    * 可隔渣飲
    * 搾汁後 10 分鐘內喝完
    * 空肚飲效果更佳


呢個汁要日日持之以恆飲用一杯, 先至會有明顯改善身體健康o既效果

[ 本帖最後由 開心小靚貓 於 10-5-2009 05:57 編輯 ]

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唔知果汁舖有無得賣.........


我覺得苦瓜真係幾難飲,響台灣試飲苦瓜蜂蜜都幾想嘔~:em917:

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台灣既苦瓜蜂蜜汁我覺得好好味丫))))

不過五青汁我成日都覺得會好寒涼!
炮炮的個人相冊終於有時間砌好啦, 我會不定時更新的, 請多多支持啊~
http://www.fotop.net/blossom708
(pw: 我的英文名) 如果想睇相但又唔知我英文名既, 可以pm我:)

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5青汁寒定係崩大碗涼 ?

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台灣蜂蜜苦瓜汁好好味!!!

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